Rodzaje zajęć

Exotic LIght Gabi Czechowicz
17:00 - 18:00
nie
20 października 2019
 
 

Kochamy ćwiczenia, ruch i taniec

Nie zamykamy się na pole dance – nasza fantazja by nam na to nie pozwoliła! Dlatego w naszej ofercie znajdziesz też inne zajęcia: mega przydatny stretching, autorskie zajęcia inShape, aerobowa i rytmiczna zumba oraz balet dla najmłodszych.
Dowiedz się więcej, klikając w interesujące Cię zajęcia!

  • Frame Up
  • Aerial Hoop - taniec na kole
  • Exotic
  • Jumping Frog- fitness na trampolinach

    To zabawa rodem z dzieciństwa, ale także niesamowity trening podczas którego spalisz nawet 1000 kcal!

  • pole-dance-grupa
    Pole Dance - zajęcia grupowe

    W inSpiral zajęcia pole dance dzielą się aż na 5 poziomów, dzięki czemu możesz dopasować program do swoich umiejętności!

  • pole-dance-indywidualne
    Acro Pole i Pole Choreo

    Wzbogać swój pole dance'owy trening! Wybierz jedną z dwóch ścieżek rurkowego rozwoju! Postaw na akrobatykę lub taniec!

  • pole-dance-indywidualne-inspiral
    Pole Dance - zajęcia indywidualne

    Nie każdy może ćwiczyć w grupie! W inSpiral doskonale to rozumiemy! Potrafimy wyciągnąć pomocną dłoń do każdej naszej kursantki.

  • pole-dance-stretching-inspiral
    inStretch

    Usprawni wykonywanie figur, doda siły i pewności siebie! To także szansa, żeby pochwalić się pięknym szpagatem albo pozbyć bólu pleców.

  • Stanie na rękach

    Wzmocnij ciało i oglądaj świat do góry nogami!

 

 

Doskonałe warunki lokalowe, świetna atmosfera, którą tworzą zarówno kadra jak i kursantki. Możliwość samodzielnego „doćwiczenia się” oraz indywidualne podejście. Jeśli tylko chcesz nad sobą popracować, to w inSpiral znajdziesz wszystko co do tego potrzebne. Trzeba zabrać tylko chęci.
Agnieszka M.