Stanie na rękach

Zajęcia Indywidualne. Poniedziałki - Piątki od 8:00 do 16:00
08:00 - 16:00
pon.
11 grudnia 2023
pole-dance-indywidualne-inspiral

Wzmocnij ciało i oglądaj świat do góry nogami!

Stanie na rękach

W inSpiral nie tolerujemy nudy, słowa niemożliwe i „nie uda mi się”. Zatem, kto powiedział, że stanie na rękach jest niemożliwe i zarezerwowane tylko dla akrobatów? Słowo „niemożliwe” zamieniamy na „inSpirujące” i zabieramy się do pracy!

Sztuka stania na rękach, przedramionach czy głowie, to nie tylko równowaga! To także mocne i świadome ciało! To mocne mięśnie głębokie i praca oddechem!

12469375_961748353908212_2528787023484821512_o

Zajęciach mają na celu przygotowanie do stania na rękach, przedramionach oraz na głowie. Podczas nich nauczysz się techniki wykonywanych ćwiczeń oraz złapania balansu nie tylko w linii prostej, ale w wielu innych stójkowych wariacjach.

Dedykowane dla osób początkujących jak i zaawansowanych chcących urozmaicić swoje rurkowe figury.

W świat widziany do góry nogami zabierze Cię Zuzia Kijanowska, która pomoże Ci wzmocnić całe ciało, zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń oraz zdradzi tajniki wykonywania figur odwróconych!

WIECEJ O ZUZI

 

  • Inspiral-Promo
Doskonałe warunki lokalowe, świetna atmosfera, którą tworzą zarówno kadra jak i kursantki. Możliwość samodzielnego „doćwiczenia się” oraz indywidualne podejście. Jeśli tylko chcesz nad sobą popracować, to w inSpiral znajdziesz wszystko co do tego potrzebne. Trzeba zabrać tylko chęci.
Agnieszka M.