Stanie na rękach
Zajęcia Indywidualne. Poniedziałki - Piątki od 8:00 do 16:00
08:00 - 16:00
pon.
11 grudnia 2023
Wzmocnij ciało i oglądaj świat do góry nogami!
Stanie na rękach
W inSpiral nie tolerujemy nudy, słowa niemożliwe i „nie uda mi się”. Zatem, kto powiedział, że stanie na rękach jest niemożliwe i zarezerwowane tylko dla akrobatów? Słowo „niemożliwe” zamieniamy na „inSpirujące” i zabieramy się do pracy!
Sztuka stania na rękach, przedramionach czy głowie, to nie tylko równowaga! To także mocne i świadome ciało! To mocne mięśnie głębokie i praca oddechem!
Zajęciach mają na celu przygotowanie do stania na rękach, przedramionach oraz na głowie. Podczas nich nauczysz się techniki wykonywanych ćwiczeń oraz złapania balansu nie tylko w linii prostej, ale w wielu innych stójkowych wariacjach.
Dedykowane dla osób początkujących jak i zaawansowanych chcących urozmaicić swoje rurkowe figury.
W świat widziany do góry nogami zabierze Cię Zuzia Kijanowska, która pomoże Ci wzmocnić całe ciało, zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń oraz zdradzi tajniki wykonywania figur odwróconych!
Doskonałe warunki lokalowe, świetna atmosfera, którą tworzą zarówno kadra jak i kursantki. Możliwość samodzielnego „doćwiczenia się” oraz indywidualne podejście. Jeśli tylko chcesz nad sobą popracować, to w inSpiral znajdziesz wszystko co do tego potrzebne. Trzeba zabrać tylko chęci.
Agnieszka M.
