Stanie na rękach

Zuza Kijanowska DOŁĄCZ
10:00 - 11:00
sob
19 sierpnia 2017
pole-dance-indywidualne
 
 

Wzmocnij ciało i oglądaj świat do góry nogami!

Stanie na rękach

W inSpiral nie tolerujemy nudy, słowa niemożliwe i „nie uda mi się”. Zatem, kto powiedział, że stanie na rękach jest niemożliwe i zarezerwowane tylko dla akrobatów? Słowo „niemożliwe” zamieniamy na „inSpirujące” i zabieramy się do pracy!

Sztuka stania na rękach, przedramionach czy głowie, to nie tylko równowaga! To także mocne i świadome ciało! To mocne mięśnie głębokie i praca oddechem!

12469375_961748353908212_2528787023484821512_o

Zajęciach mają na celu przygotowanie do stania na rękach, przedramionach oraz na głowie. Podczas nich nauczysz się techniki wykonywanych ćwiczeń oraz złapania balansu nie tylko w linii prostej, ale w wielu innych stójkowych wariacjach.

Dedykowane dla osób początkujących jak i zaawansowanych chcących urozmaicić swoje rurkowe figury.

W świat widziany do góry nogami zabierze Cię Zuzia Kijanowska, która pomoże Ci wzmocnić całe ciało, zapewni Ci komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń oraz zdradzi tajniki wykonywania figur odwróconych!

WIECEJ O ZUZI

 

  • Inspiral-Promo
Latałam już po paru studiach pole dance w Warszawie i muszę powiedzieć, że inSpiral naprawdę robi wrażenie! :) Mega sala (re-we-la-cja!), fantastyczna instruktorka (jak na razie miałam zajęcia z Asią), ogólnie miła atmosfera od razu na wejściu :) Różowe rurki fajnie wyglądają, ale oprócz tego dają naprawdę dobrą przyczepność, co jest miłe przy nauce trudniejszych figur :)
Monika M.