W inSpiral zajęcia pole dance dzielą się aż na 5 poziomów, dzięki czemu możesz dopasować program do swoich umiejętności!
Na pewno już dobrze wiesz, że pole dance to nie tylko taniec na rurze. To dużo, dużo więcej!
Czysto fizycznie: to idealny trening dla całego ciała! To dyscyplina, w której pracują wszystkie partie mięśni, a Twoja sylwetka staje się piękniejsza i smuklejsza! Rośnie siła, a nam… rośnie serce, za każdym razem kiedy nasze kursantki robią postępy!
Emocjonalnie: pole dance to styl życia, góry radości i ocean satysfakcji z każdego udanego układu lub sekwencji!
Nauczysz się:
Czas trwania: około 40 zajęć
Poznasz:
Czas trwania: około 40 zajęć
Opanujesz:
Czas trwania: około 50 zajęć
Odkryjesz:
Czas trwania: około 50 zajęć
Zdobędziesz:
Czas trwania: bez ograniczeń!
Doradzimy, pomożemy i zainspirujemy do dalszych ćwiczeń!
W świat pole dance wprowadzą Cię profesjonalistki: Ola Kolczyńska, Asia Sikorska oraz Karolina Sobieraj!